вареная картошка при похудении

Ответ от ...[активный]
утром можно

Ответ от ..[гуру]
картошка она в любом виде картошка, поэтому лучше употреблять такое блюдо на обед)

Ответ от Gregor Green[гуру]
Во время похудения картошка в любом виде запрещина, если не в моготу и хочется пюрешки--советую начищенную сырую картошку оставить на ночь в воде, на утро сверху будет белая пенка, это крахмал потом из нее готовьте пюре--не полностью полезно, но вреда намного будет меньше от 1 варианта))

Ответ от Ѐоза Ибрагимова[активный]
Допустима. Только не добавляйте в пюре масло сливочное и молоко. Ограничьтесь небольшим количеством маргарина ( а можно и без него) и вместо молока разведите её той водой, в которой варили картофель. Если интересно, каким продуктам отдавать предпочтение при похудении, посмотрите здесь:

Ответ от Наталья Шмер[гуру]
Она бесполезна, так скажем. Для любого организма - худеющего или нет. Польза от картофеля для организма будет, если в нем сохранятся микроэлементы. А при варке они разрушаются. Запекайте уж его, что ли....

Ответ от **lina[гуру]
Допустима. Например американская диета состоит из картофеля в "мундире" 1кг в день. А вообще нужно есть все продукты, при похудении порцию подели пополам и ешь 1/2 порции.

Ответ от Erna M[гуру]
Пюре - это картошка, растолченная и разведенная молоком. Поэтому не стоит. Картофель можно есть только в вареном или запеченом виде не чаще одного раза в две недели. Чуть-чуть.

Ответ от Lily[гуру]
утром можно запеченную. и не глотать как страус а жевать долго)

Ответ от 3 ответа[гуру]