Автор Галина задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
За какое время можно похудеть и получил лучший ответ
Ответ от Иван Булатов[активный]
К черту диеты....и спорт тоже к черту....диеты слишком сложно выдерживать... покупать специальные продукты и т.п. после спорта еще больше жрать хоца))
Так что остался один проверенный мною способ....после 18.00 ничего не есть....даже если сходишь с ума....худеть будете в зависимости от того сколько у вас излишнего веса и насколько будете сдерживаться после 6....живите с мыслью что у тром можно будет покушать все что захочешь....
Ответ от Ѝлеонора[гуру]
я вот перешла на новую..работу...похудела на пять кг...без диет и спорта))
я вот перешла на новую..работу...похудела на пять кг...без диет и спорта))
Ответ от Ёветка-Конфетка[гуру]
это зависит от организма и от того,правильно ли ты всё делаешь.Если правильно,то и за месяц можешь скинуть пару килло
это зависит от организма и от того,правильно ли ты всё делаешь.Если правильно,то и за месяц можешь скинуть пару килло
Ответ от Ёерафим[гуру]
зависит от тренажёра и мужика
зависит от тренажёра и мужика
Ответ от ST[гуру]
Я за неделю скинула 3 кг, жесть, я даж сама не ожидала. Эт всё из-за того, что я один раз в день кушала и то кое как...
Я за неделю скинула 3 кг, жесть, я даж сама не ожидала. Эт всё из-за того, что я один раз в день кушала и то кое как...
Ответ от Ирина Ниденс[гуру]
Я из Германии,отправилась в Украину,в гости.За 3 недели беспрерывной беготни по Киеву,с утра,до вечера,один раз питаясь,к концу поездки с удивлением обнаружила,что похудела на 4-е кг,вещи болтаются,как на вешалке.Без всякого спорта и диет!!!
Я из Германии,отправилась в Украину,в гости.За 3 недели беспрерывной беготни по Киеву,с утра,до вечера,один раз питаясь,к концу поездки с удивлением обнаружила,что похудела на 4-е кг,вещи болтаются,как на вешалке.Без всякого спорта и диет!!!
Ответ от Вася иванов[гуру]
Проблема не в том ,чтобы похудеть а в том ,чтобы удержать вес после того как похедеете. Здесь нужна периодичность ,нужно ломать привычки и бегать не время от времени а регулярно примерно с той частотой что вы чистите зубы. Если вы сможете вписать бег в ваш устоявшийся уклад жизни ,то честь вам и хвала ,а если пробегаете только месяц и потом все забросите то наберете еще больше чем имеете сейчас
Проблема не в том ,чтобы похудеть а в том ,чтобы удержать вес после того как похедеете. Здесь нужна периодичность ,нужно ломать привычки и бегать не время от времени а регулярно примерно с той частотой что вы чистите зубы. Если вы сможете вписать бег в ваш устоявшийся уклад жизни ,то честь вам и хвала ,а если пробегаете только месяц и потом все забросите то наберете еще больше чем имеете сейчас
Ответ от Baileys[гуру]
Диета и спорт это конечно хорошо, но без регулятности и эффект будет временным-пока вы не перенесете их в свой образ жизни, пока не научитесь получать удовольствие от тушеных овощей, а не жареного мяса, а неделя без спорта начнет причинять вам дискомфорт ничего не получится...
Диета и спорт это конечно хорошо, но без регулятности и эффект будет временным-пока вы не перенесете их в свой образ жизни, пока не научитесь получать удовольствие от тушеных овощей, а не жареного мяса, а неделя без спорта начнет причинять вам дискомфорт ничего не получится...
Ответ от Геннадий Логинов[гуру]
Если заниматся спортом и соблюдать здоровую диету, без голода и ущерба в витаминах и минералах, то 5кг в месяц считается здоровым похудением.
Если заниматся спортом и соблюдать здоровую диету, без голода и ущерба в витаминах и минералах, то 5кг в месяц считается здоровым похудением.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: За какое время можно похудеть