баранина или свинина что полезней

Ответ от AMD ATHLON[гуру]
говядина

Ответ от Irina bishinteeva[гуру]
говядина

Ответ от Єердинанд Шаякберов[новичек]
баранина

Ответ от Џна ВокзТорг67[гуру]
Говядина, она более диетическая.

Ответ от Ўлия[гуру]
Овощи и фрукты:)

Ответ от Vadim Brezhnev[гуру]
Дык в обоих умершие клетки с ужасной информацией и малый процент трупного яда.

Ответ от Надежда Горелова[активный]
из баранины получаются отличные манты а из говядины котлетки и гуляшь а полезнее всего рыба и говядина

Ответ от чук чучхе[гуру]
баранина. . жир имеет более низкую температуру плавления.. . не так в пузе стынет...:))

Ответ от Надежда К.[гуру]
Конечно баранина, но а вообще полезнее телятина

Ответ от Cler*****[гуру]
говядина

Ответ от Евгений Озерный[гуру]
Телятина ( молодая говядина в общем)

Ответ от Sova[новичек]
Если вопрос о витаминах, то вот полезные свойства:Баранина богата железом, фосфором, кальцием, натрием, витаминами группы В, Е и РР. Из-за высокого содержания фтора баранину полезно употреблять детям. Ценно мясо барана ещё и высоким содержанием лецитина, который служит отлично профилактикой диабета. В мясе содержится достаточно низкий процент холестерина.Железа в баранине больше, чем в свинине и говядине, а также она богата калием, который благоприятно влияет на работу сердца. Калорийность намного выше, чем говядины, однако данное мясо более ценно из-за высокого содержания полезных веществ. Употребление баранины позволит провести профилактику атеросклероза. Баранье мясо нежелательно употреблять людям с повышенной кислотностью желудка и больными почками.Говядина имеет более низкую калорийность, чем баранина. Она богата витаминами А, С, В, РР и Е. В ней достаточно минералов, среди которых можно выделить железо, фосфор, магний и калий. В говядине имеется витамин В12, который позволяет нормализовать нервную систему и победить депрессию. Полезна говядина при анемии и высоком холестерине.В целом, говядина считается самым распространенным мясом в мире, которое содержит все необходимые человеку питательные элементы. С помощью употребления говядины можно нормализовать кислотность в желудке.Но и у говядины, и у баранины есть разумеется и свои минусы.Если употреблять баранину и говядину в умеренных количествах, никакого вреда здоровью не будет. Выбрать из двух видов мяса более полезное и питательное достаточно сложно – преимущества есть у обоих. Однако баранина пусть и более калорийная, зато имеет более низкий уровень холестерина, что делает её более безопасной для сердечной системы.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]