Автор Волшебник я задал вопрос в разделе Занятия спортом
Много ли белка содержится в овсянке? и получил лучший ответ
Ответ от О, боже, какой мужчина[гуру]
грамм 25-30 на 100 гр. Только не забывай, что растительный белок усваивается не полностью, а процентов на 40
Лаврентий Павлович Берия
(133243)
согласен. в идеальных условиях 🙂 На все 100 % даже яичный и молочный белок не усваиваются 🙂 А уж растительный и подавно Реально там что-то в районе 36,7 % кажется
Ответ от Ѐоман Веприцкий[активный]
16-17
16-17
Ответ от Марусель[гуру]
2,5грамма в 100 граммах
2,5грамма в 100 граммах
Ответ от Alexandr n[гуру]
Калорийность.... 345 ккал
Белки.... 11,9 г
Жиры.... 5,8 г
Углеводы.... 65,4 г
Калорийность.... 345 ккал
Белки.... 11,9 г
Жиры.... 5,8 г
Углеводы.... 65,4 г
Ответ от Дмитрий Ильин[гуру]
Растительный белок - хуже усваивается.
Растительный белок - хуже усваивается.
Ответ от Максим Серкин[активный]
Я могу тебе подсказать хороший рецепт с овсянкой на приличное кол-во белка и углевода)
Я могу тебе подсказать хороший рецепт с овсянкой на приличное кол-во белка и углевода)
Ответ от Алекс[гуру]
нет в растителной пище мало белка. точне можно погуглить
нет в растителной пище мало белка. точне можно погуглить
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Много ли белка содержится в овсянке?
белки. в какой еде содержатся много белков?
Растительный белок отличается от животного тем, что в них разное количество важных аминокислот. Но
подробнее...
какие витамины в каше? какие витамины в каше?
Основные витамины содержащиеся в кашах - витамины группы
подробнее...
полезно ли кушать творог по утрам?если я худею..не поправлюсь.в обед салат.
Очень полезно! Он служит своеобразным чистящим фильтром для печени!
Я часто так делаю.
Подскажите пожалуйста уходовую косметику, для девочки 11 - 12 лет.
А вы простым мылом Детским не пробовали ещё? ВИТАМИНЫ! Обычный уход за лицом. Ни каких жиет,
подробнее...
Геркулес. Полезна ли оно. Если да, то как.
Польза: в геркулес входят растительный белок, крахмал, витамины и микроэлементы, что делает продукт
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Протеин
Как принимать протеин и сколько?
Прием протеина в течении дня
Применение протеина следует грамотно распланировать, т. к.
подробнее...
Как принимать протеин и сколько?
Прием протеина в течении дня
Применение протеина следует грамотно распланировать, т. к.
подробнее...
спросили в Полезно
Какие каши самые полезные???
самая полезная-овсянка.. потом идут гречка, рис,
подробнее...
Какие каши самые полезные???
самая полезная-овсянка.. потом идут гречка, рис,
подробнее...
спросили в Лицо Маски
Подскажите простую маску от черных точек на лице. И можно ли содой
Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим
подробнее...
Подскажите простую маску от черных точек на лице. И можно ли содой
Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим
подробнее...
Расскажите как вы похудели.
Я худела несколько раз в жизни.
Самое удивительное - похудела с 70 до 50 кг за 2,5 года (не
подробнее...
посоветуйте рецепт какого-нибудь диетического печенья без сахара с овсяными отрубями, черносливом, льняным семенем и тп
Ингредиенты
Овсянка быстрого приготовления — 1,5 стак.
Яблоки (2 больших) — 450 г
спросили в Глобино
как народными средствами поднять быстро гемоглобин? (на данный момент гемогл. 60)
Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими
подробнее...
как народными средствами поднять быстро гемоглобин? (на данный момент гемогл. 60)
Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими
подробнее...
простой вопрос:как сделать котлеты пышными и воздушными?что еще добавить к фаршу?
Чтобы котлета получилась нежной и сочной, в фарш необходимо добавить воды – ровно столько, сколько
подробнее...
Что такое молекулярная кулинария?
#yaimg578411#
Вы когда-нибудь пробовали жареное мороженое? Прозрачные пельмени?
подробнее...
чем полезна Соя?
мне нравится соевый соус
я не думаю что это слишком полезный продукт
судите сами