если не ужинать на сколько можно похудеть

Ответ от Игорь легостаев[новичек]
может совсем неесть

Ответ от Виктория Рослякова[новичек]
Скорость похудения зависит от метаболизма. Если, Вы будете, хотеть есть и терпеть, то организм не сбросит и киллограма. Так, что голадать ещё хуже. Лучше так: хорошо поесть 18-00, и больше ни есть до сна. И голода не будет и вес и объёмы будут уменьшаться.

Ответ от Наташа смирнова[гуру]
похудеть можно кг на3-4 но ты ходишь злая, нервная особенно первые 2дня (если ночью не нападешь на хол-ник) нападаешь на всех подряд пока джинсы не станут слабо и почувствуется легкость я пробовала и слим код и дренаж худела потом все возращалось с ДРУЗЬЯМИ

Ответ от Ольга Мирошникова[гуру]
не надо так делать, очень искренне не советую. . если хотите похудеть варите каши на воде, не ешьте сладкое, острое.. и это не пустой звук, я сама себе в этом отказываю и вешу теперь всего 45 кг. . с одной стороны это хорошо, но есть и обратная сторона

Ответ от Vesnushka[гуру]
Я худею за неделю на 2 кг. Обедаю на работе часа в два-три. И все. Если очень хочется вечером есть, могу позволить себе яблоко или нежирный йогурт.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]