Как быстро похудеть с помощью спорта
Автор M.a.r.y задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как похудеть на 7 кг за 2 недели с помощью спорта? и получил лучший ответ
Ответ от CRoll[новичек]
спорт + кефирная диета на 2 недели!!!!
Ответ от Ёергей Соколов[гуру]
физнагрузки с большим количеством пота. В армии легче- там есть такая прелесть как ОЗК. Вам же можно заниматься, одев пальто, свитер, в общем, все, что бы было невыносимо жарко. За вечер при особых стараниях выкачаете пару кило. За пару недель можно выжать и 10 кило. Кстати, после этой неприятной процедуры как заново рождаешься. Попробуйте.
физнагрузки с большим количеством пота. В армии легче- там есть такая прелесть как ОЗК. Вам же можно заниматься, одев пальто, свитер, в общем, все, что бы было невыносимо жарко. За вечер при особых стараниях выкачаете пару кило. За пару недель можно выжать и 10 кило. Кстати, после этой неприятной процедуры как заново рождаешься. Попробуйте.
Ответ от Starik[гуру]
Никак. Организм только через пару недель включится в работу.
Никак. Организм только через пару недель включится в работу.
Ответ от Veter[новичек]
можно но только при помощи быстрой хотьбы ...утром и вечером постоянно через немогу по 10-15 км за раз... я за одну прогулку сбрасывал по 2 кг... правда. Только ты должна понимать что при резком похудении обвиснет кожа так что необходимо это учитывать.. удачи
можно но только при помощи быстрой хотьбы ...утром и вечером постоянно через немогу по 10-15 км за раз... я за одну прогулку сбрасывал по 2 кг... правда. Только ты должна понимать что при резком похудении обвиснет кожа так что необходимо это учитывать.. удачи
Ответ от .[гуру]
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
Ответ от Виктория[гуру]
Данный прибор является ходовым товаром на протяжении 6 лет .
Он состоит из 5 мощных расщепителей жира, проделывающих 5800 движений в минуту, он оснащён таким устройством, которое прекрасно разбивает жировые клетки, и использовать его нужно приложив к поверхности тела, что приведёт в движение ваши жировые отложения. С помощью компьютерного устройства можно регулировать 8 различных видов движений, способствующих разрушению жировых отложений. В приборе имеются 4 магнита, которые образуют линию напряженности магнитного поля мощностью 8:100, которая проникает вглубь жировых отложений на 4-7см и разбивает жировые клетки на мелкие частицы даже в самых глубоких слоях жировых отложений, чтобы они потом легче выделялись наружу с потом и мочой. Данный прибор также одновременно подвергает человеческий организм оздоровительному магнитному массажу, это направлено на то, чтобы после похудения, кожа могла быстрее восстановиться, стать гладкой и упругой.
В целом, результатом воздействия пояса являются: похудение, улучшение обмена веществ и кровообращения, восстановление упругости мышц.
Составляющие прибора и их функции
1. Расщепитель жира.
5 расщепителей жировых клеток были разработаны с учётом размеров различных частей тела: поясницы, живота, спины, чтобы именно в этих частях тела жировые отложения подвергались расщеплению. Расщепители воздействуют на жир с помощью движений с частотой 5800 в минуту. Компьютерное устройство предоставляет 8 разных видов движений на выбор (циклический (круговой) вид, периодический вид, давящий, скатывающий, ударяющий, трущий, точечный, универсальный) . Данные виды движений действуют на глубинные клетки жира, которые быстро расщепляются и выводятся наружу через пот и мочу.
2. Сверхмощный магнит.
Сила разложения магнитного поля создаётся 4-мя сверхмощными магнитами, окружающими человеческое тело, пронизывая и стимулируя его. Разлагающая сила мощностью 8:100 ускоряет разложение жировых клеток и оказывает эффективную оздоровительную магнитотерапию.
1. Панель управления Кнопка блока питания: включение и выключение пояса.
2. Кнопка выбора программы: включает восемь режимов вибрации. Если на экране высвечивается "0", то прибор будет поочерёдно работать по 8-ми режимам.
3. Кнопка выбора продолжительности вибрации: вы можете выбрать одну из 9 степеней продолжительности (в минутах) : 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, FF. FF - обозначает непрерывную работу в течение неопределённого времени.
Применение
1. Закрепить пояс на необходимом
участке тела.
2. Подсоединить переходник к блоку питания.
3. Нажать кнопку "on/off" на панели управления для включения пояса.
4. Выбрать способ вибрации.
5. Выбрать степень продолжительности вибрации.
6. После выполнения работы в течение установленного времени пояс автоматически прекращает работу, если же вам необходимо продолжить работу, то заново нажмите кнопку выбора продолжительности вибрации.
7. Пояс можно закреплять на разных участках тела: спине, пояснице, ягодицах, бёдрах, голенях, руках.
8. Пояс также можно использовать, подключив к розетке зажигалки автомобиля мощностью 12v.
Технические характеристики
* Входящее напряжение: AC 220V, ДС 12V
* Частота: 50Hz
* Скорость: 5800 в минуту
* Нерабочий ток ниже 200mA
* Рабочий ток ниже 800mA
* Шум ниже 60db
* Длина: 1.4м
* Потребляемая мощность: 12W
Если вы заинтересовались поясом заказывайте по тел. : 8-953-272-40-02
При заказе пояса, чай для похудения в подарок.
СОВЕТУЮ ПОПРОБОВАТЬ, ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ, ДЕВЧОНКИ И БОЛЬШЕ ЗА 2 НЕДЕЛИ СБРАСЫВАЛИ!!!
Данный прибор является ходовым товаром на протяжении 6 лет .
Он состоит из 5 мощных расщепителей жира, проделывающих 5800 движений в минуту, он оснащён таким устройством, которое прекрасно разбивает жировые клетки, и использовать его нужно приложив к поверхности тела, что приведёт в движение ваши жировые отложения. С помощью компьютерного устройства можно регулировать 8 различных видов движений, способствующих разрушению жировых отложений. В приборе имеются 4 магнита, которые образуют линию напряженности магнитного поля мощностью 8:100, которая проникает вглубь жировых отложений на 4-7см и разбивает жировые клетки на мелкие частицы даже в самых глубоких слоях жировых отложений, чтобы они потом легче выделялись наружу с потом и мочой. Данный прибор также одновременно подвергает человеческий организм оздоровительному магнитному массажу, это направлено на то, чтобы после похудения, кожа могла быстрее восстановиться, стать гладкой и упругой.
В целом, результатом воздействия пояса являются: похудение, улучшение обмена веществ и кровообращения, восстановление упругости мышц.
Составляющие прибора и их функции
1. Расщепитель жира.
5 расщепителей жировых клеток были разработаны с учётом размеров различных частей тела: поясницы, живота, спины, чтобы именно в этих частях тела жировые отложения подвергались расщеплению. Расщепители воздействуют на жир с помощью движений с частотой 5800 в минуту. Компьютерное устройство предоставляет 8 разных видов движений на выбор (циклический (круговой) вид, периодический вид, давящий, скатывающий, ударяющий, трущий, точечный, универсальный) . Данные виды движений действуют на глубинные клетки жира, которые быстро расщепляются и выводятся наружу через пот и мочу.
2. Сверхмощный магнит.
Сила разложения магнитного поля создаётся 4-мя сверхмощными магнитами, окружающими человеческое тело, пронизывая и стимулируя его. Разлагающая сила мощностью 8:100 ускоряет разложение жировых клеток и оказывает эффективную оздоровительную магнитотерапию.
1. Панель управления Кнопка блока питания: включение и выключение пояса.
2. Кнопка выбора программы: включает восемь режимов вибрации. Если на экране высвечивается "0", то прибор будет поочерёдно работать по 8-ми режимам.
3. Кнопка выбора продолжительности вибрации: вы можете выбрать одну из 9 степеней продолжительности (в минутах) : 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, FF. FF - обозначает непрерывную работу в течение неопределённого времени.
Применение
1. Закрепить пояс на необходимом
участке тела.
2. Подсоединить переходник к блоку питания.
3. Нажать кнопку "on/off" на панели управления для включения пояса.
4. Выбрать способ вибрации.
5. Выбрать степень продолжительности вибрации.
6. После выполнения работы в течение установленного времени пояс автоматически прекращает работу, если же вам необходимо продолжить работу, то заново нажмите кнопку выбора продолжительности вибрации.
7. Пояс можно закреплять на разных участках тела: спине, пояснице, ягодицах, бёдрах, голенях, руках.
8. Пояс также можно использовать, подключив к розетке зажигалки автомобиля мощностью 12v.
Технические характеристики
* Входящее напряжение: AC 220V, ДС 12V
* Частота: 50Hz
* Скорость: 5800 в минуту
* Нерабочий ток ниже 200mA
* Рабочий ток ниже 800mA
* Шум ниже 60db
* Длина: 1.4м
* Потребляемая мощность: 12W
Если вы заинтересовались поясом заказывайте по тел. : 8-953-272-40-02
При заказе пояса, чай для похудения в подарок.
СОВЕТУЮ ПОПРОБОВАТЬ, ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ, ДЕВЧОНКИ И БОЛЬШЕ ЗА 2 НЕДЕЛИ СБРАСЫВАЛИ!!!
Ответ от Елена Новикова[новичек]
Можно и без спорта)) Рассказываю, как )))
Страдала от лишнего веса на протяжении всей своей жизни. Ничего не помогало.
В конце концов, отчаявшись полностью, решила заказать очередное "чудо средство". Стоило оно тогда немного, около 900 р вроде.
Через 3 недели я была в шоке))) Мне удалось скинуть 8 кг. Я просто изменилась на глазах)))
Открою и тебе секрет))
Вот оно))
Можно и без спорта)) Рассказываю, как )))
Страдала от лишнего веса на протяжении всей своей жизни. Ничего не помогало.
В конце концов, отчаявшись полностью, решила заказать очередное "чудо средство". Стоило оно тогда немного, около 900 р вроде.
Через 3 недели я была в шоке))) Мне удалось скинуть 8 кг. Я просто изменилась на глазах)))
Открою и тебе секрет))
Вот оно))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как похудеть на 7 кг за 2 недели с помощью спорта?