хлебцы с сыром

Ответ от Viktoria Inkognito[новичек]
можно)

Ответ от Влад Алясов[гуру]
в плавленном сыре много холестерина, независимо от времени еды ...

Ответ от Попов Игорь[гуру]
может салатик из свеклы с морковкой варен?

Ответ от .:gesichtslos:.[гуру]
конечно можно Я лицно каждый день ем брикет масла с французким багетом, и стройняшка))

Ответ от Nagare Boshi[гуру]
Глупый вопрос. Считаем общую калорийность за день: количество потребляемых калорий должно быть равно или меньше количество расходуемых. Так что всё зависит от того, что вы едите на завтрак/обед/полдник/ужин, сколько двигаетесь и т. д. и т. п.
P.S. Сыр в принципе дело жирное, так что к диетическому питанию его точно отнести нельзя.

Ответ от Ольга *****[гуру]
а если взять нежирный мягкий творог, немного его подсолить+любой зелени мелко порезать, капнуть несладкого йогурт (или сметаны нежирной или просто кефир) всё размешать в однородную массу и неа хлебец. Я думаю полезней и вкусней. главное не увлекаться количеством. Можно и французкий салат красоты, очень полезно ссылка ингредиенты можно варьировать по вкусу. если голодно то хлопьев побольше. лимона целого для меня многова то, можно орешков добавить (грецкие, кшью, кедровые)

Ответ от Liona-STRO[гуру]
Это уже обед. Смотрите на жирность сыра и на калорийность хлебцов. Один хлебец - полноценный кусок хлеба.

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
вполне

Ответ от Агнешка[гуру]
И добавьте к этому ещё суп или салат и будет полноценный обед.
Я лично в 12 обедаю.

Ответ от Kittycar[гуру]
В России, кажется, тоже есть плавленные сырки треугольниками? С коровой на этикетке? Если брать нежирный, то там 35-45 калорий на треугольник. Добавить хлебцы на 50-60 калорий, или яблоко, или морковку и готов нормальный перекус. 100-150 калорий для перекуса - самое то. Три приема пищи в пределах 300-400 калорий + 2 перекуса по 100 это, вроде как, стандарт.
Неплохая штука для перекуса - попкорн, только без масла и добавок.

Ответ от Белый[новичек]
а если сыр плавленный продукт с сыром сливочный там жиры -17 8 грамм 871 кдж 208 ккал то можно его на завтрак? или нет ?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]