куриные лепешки из грудки



Автор Ёупер Мен задал вопрос в разделе Вторые блюда

Что приготовить из куриных грудо?Не жирное. и получил лучший ответ

Ответ от ЛОРА[гуру]
Отличный нежирный вариант — это куриные лепешки из грудки. Они получаются сочными, но без лишнего жира. Вам понадобятся: 500 г куриного филе, 1 яйцо, 2 столовые ложки нежирного кефира или натурального йогурта, 1 столовая ложка муки или овсяных отрубей, соль, перец, сушеный чеснок и свежая зелень. Филе очень мелко порубите ножом или пропустите через мясорубку. Смешайте полученную массу с яйцом, кефиром, мукой и специями до однородности. Оставьте фарш на 15 минут. Сформируйте плоские лепешки влажными руками. Готовьте их на антипригарной сковороде без добавления масла или с минимальной его каплей под крышкой по 4 минуты с каждой стороны. Для максимальной диетичности можно запечь лепешки в духовке при 180 градусах около 20 минут.

Ответ от Bozzy[гуру]
из куриных грудок получаются прекрасные утиные ножки.

Ответ от Ђатьяна Васильева[гуру]
Очень вкусный плов получается, котлеты да и много чего можно.

Ответ от Ђата[гуру]
обжарить, предварительно замариновоа в смеси меда и соевого соуса (по 2 ложки каждого) + пару зубчиков чеснока. Грудки сперва оттяпать! 9отбить)

Ответ от Евгения[мастер]
Зажарить куру на гриле и отдать соседям а самому есть хлеб. И соседям приятно и тебе не жирно.

Ответ от Ольга-Алёнушка[гуру]
ГРУДКА ЦЫПЛЁНКА, ЗАПЕЧЁННАЯ С АНАНАСАМИ И СЫРОМ
Куриное филе вымыть и обсушить полотенцем. Разогреть в сковороде растит. масло и обжарить филе по 4 мин. с каждой стороны. Посолить и поперчить. Нагреть духовку до 200 град.
Ананас и ветчину нарезать маленькими кубиками. Лук (можно порей, можно зелёный, а можно и репчатый) вымыть, мелко нарезать и смешать с ананасами и ветчиной.
Филе выложить в сотейник, распределить сверху смесь из ананасов, ветчины и лука, накрыть ломтиками сыра и запекать в духовке 5 мин. Украсить зелёным луком.
куриные лепешки из грудки

Ответ от Nibiru[новичек]
Исходя из теории Дарвина о естественной эволюции (которой я совершенной не доверяю, в отличии от Вас) следует, что живой организм, коим бесспорно является курица и её грудка, как неотъемлемая её часть, развивается и видоизменяется благодаря внешнему воздействию на неё. Но Дарвин, благоразумно предупредил нас, что процесс эволюции длится тысячелетия и мы не можем проследить за ним до конца, в силу нашей же недолговечности. Но! Не печальтесь. Есть более простой способ понаблюдать за этим чудесным явлением. Суть его в следующем: отделяем грудку от её неоспоримой обладательницы, бросаем на сковороду, но так, что-бы не повредить лицо или другие оголённые конечности горячим маслом. Под воздействием высоких температур и чуткой руки опытного кулинара, получаем зажаренную куриную грудку - пищу пригодную в употребление, название оного известно человечеству как - "Куриная Грудка". Итак, многоуважаемый читатель, с помощью терпения, здравого рассудка и высоких технологий, в числе которых, так-же, является сковорода, можно сотворить массу полезных для общества деяний. Выдержка из доклада одного из учёных (имя которого засекречено) , представляющего НИИ Био-атомных технологий и Термоядерной Кулинарии.

Ответ от Дина Образцова[гуру]
Идеальное нежирное блюдо из куриных грудок- гуляш по- еврейски. Грудки порезать, посолить, поперчить, лучше красным сладким перцем и обвалять в муке. Слегка поджарить на сливочном масле, добавить тонко нарезанный красный сладкий болгарский перец (немного) , залить горячей водой и потушить совсем немного.

Ответ от . povarnya[мастер]
Не жирное... Карри-пятиминутка отпадает 8)Тогда так:В небольшой противень или глубокую сковороду (кастрюлю?) , наливаем литр 1% кефира, укладываем грудки, что бы они были полностью покрыты жидкостью. Присыпаем любимыми приправами. Можно без соли. В разогретую духовку 200-220гр. на пол часика (можно и меньше, но я обычно про нее забываю8)).Получается сочная и вкусная грудка под шапкой пряного творога.

Ответ от ™°o{¤sweеt¤}o°[гуру]
куриные лепешки. режете мелко как на салат грудки добавляете майонез соль лук репчатый яйцо и муку все перемешиваете и выкладываете ложкой на сковородку лепешками. получается быстро и вкусно. их можно делать из чего угодно. я делала из рыбы, мяса, курицы, овощей....

Ответ от Олюська[гуру]
Куриная грудка, запеченная с апельсинами и шампиньонами под сыромСоставкуриные грудки - 2 шт (получится 4 филе) ,апельсин - 1 шт,шампиньоны - 150-200 г,сыр - 80-100 г,соль,перецПриготовлениеКуриные грудки вымыть, обсушить, натереть солью и перцем и обжарить на разогретой сковороде по 2 минуты с двух сторон.Шампиньоны нарезать кубиками или ломтиками и обжарить 7-10 минут. Посолить.Апельсин очистить и разделить на дольки.Сыр нарезать тонкими ломтиками.В смазанную маслом форму для запекания или на противень выложить обжаренные грудки.На середину грудки положить обжаренные грибы, а по бокам, с двух сторон, дольки апельсина.Сверху уложить ломтики сыра.Запекать при температуре 170-180 градусов 15-20 минут.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что приготовить из куриных грудо?Не жирное.

Что вкусного можно приготовить из курицы.
Из курицы можно приготовить множество вкусных и простых блюд. Попробуйте запечь кусочки,
подробнее...

как тушить котлеты куриные?
Можно сначала все-таки пожарить, а потом в друшлаг, -друшлаг на кастрюлю с кипящей водой и на пару
подробнее...

Что вкусного можно приготовить из куриного филе? Делитесь рецептами!
Из куриного филе можно приготовить множество вкусных блюд. Попробуйте сделать грудку, фаршированную
подробнее...

что можно сделать из куринных грудок
Из куриной грудки легко приготовить множество вкусных вторых блюд. Для быстрого ужина подойдут
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

что-нибудь вкусненькое из куриных грудок?
Куриная грудка ценится за сбалансированный состав: в 100 граммах содержится около 23 граммов белка,
подробнее...

Как приготовить вкусные котлеты из куры?
Для приготовления сочных рубленых котлет из кусочков курицы возьмите 500 г куриного филе, 2 яйца,
подробнее...

Как готовят зразы?
Зразы — это котлеты из мясного или куриного фарша с начинкой внутри. Основу готовят из фарша с
подробнее...
спросили в Курник
Дайте пожалуйста рецепт теста для курника..., но чтобы тесто было песочное! Ну чтоб все ум отъели!!! ) Заранее благодарю!
Курник из песочного теста
Для теста: маргарин 200 г, сметана 200 г, желтки 2 шт. , мука 1,5-2
подробнее...
спросили в Тесто Тесты
Кто подскажет как приготовить хорошее тесто для курника?
Тесто:
мука 3-4 стакана;
250 гр. маргарина (пачка) ;
1 стакан кефира или сметаны;подробнее...
спросили в Яйца Яйцо
КОТЛЕТА С ЯЙЦОМ ВНУТРИ. Не знаю как называется, подскажите как приготовить ???
Зразы с яйцом

куриные грудки (без кожи и костей) - 500г; шпик - около 70г; соль, перец -
подробнее...

Как в домашних условиях приготовить хорошую пиццу?
Госпожа Бигимотина Бегемотова, запомните, в тесто для пиццы идет вдвое меньше дрожжей, чем в
подробнее...
спросили в Курник
откуда пришел рецепт КУРНИКА (пирог с курицей)?? ? может кто-нибудь знает!!!
Курник – король пирогов

Время от крещения до масленицы знаменовалось на Руси
подробнее...

подскажите салатик какой-нибудь на день рождения который можно взять с собой на природу...
Для пикника в честь дня рождения лучше всего подходят салаты, которые не текут и не портятся в
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*