Печень и физические нагрузки
Автор We ew задал вопрос в разделе Занятия спортом
от чего болит печень при физических нагрузках? и получил лучший ответ
Ответ от ЂАТЬЯНА[новичек]
Печень при физических нагрузках болит:
1. из-за потребления алкоголя или жирной, острой еды
2. излишнего курения
3. из-за перенесенного гепатита, если был ранее
4. из-за остеохондроза поясничной области, что чаще всего - надо обратиться к врачу, невзирая на их безграмотность, каждый третий сможет все-таки назвать причину
5. зашлакованность организма. Сколько Вам лет? Чем вы питались все время -имеет значение.
6. были ли травмы этой области? Может, позвоночник, драки или падения?
7. банально -может, вы поели неподходящей еды- жирный плов, блинчики бабушкины, ресторанная поджарка, студенческая еда, бизнс-ланч для деловых людей
Скорее всего, вы накопили весь спектр этих радостей.
Теперь надо: диета на овощах, фруктах и крупах, мясо токо тушеное без жира, лучче без мяса, пару дней токо на голоде с минеральной водой, потом 2-3 листа лаврушки отварить на литр воды и пить 1 день, забыть про чипсы, пиво, копченую колбасу. Водку-нелъзя. Курение- ограничить сильно.
8. Вес выше вашей нормы. Организм не срабатывает. Вес приводить в соответсвтие с вашей возрастной нормой. Посмотрите норму.
Печень ваша, конечно, страдает. Вы ее не сильно любили. Надо теперь полюбить. И доброго здоровья!!!
кровь приливает
А почки от ментовских дубинок не болят?
плохое питание, вредные привычки...
не фигасе предыдуший ответ мне тренер говорилчтопри физических нагрузках кровь начинает быстрее циркулироать дабыобеспечиь мыщцы кслородом а печень не успевает очишать кровь от вредных веществ и из-за этого болит. При регулярном занятии спртом это проходит.
да, тетя Ли, тут разошлась:)) )
Во время аэробных нагрузок, кроссового бега и т. п. часто болит в правом боку в результате переполнения кровью печени . Это объясняется тем, что принимая активное участие в жизнедеятельности организма: синтезе жиров и углеводов, обмене белков и витаминов, печень является кровяным депо. Уменьшить болевые ощущения может глубокое дыхание.. .
Радик прав, при регулярных тренировках это проходит (улучшается метаболизм и т. д. )
При постоянном синдроме - ко врачу (или тете Ли:))
От резкой наполняемости печени кровью
вот из всех ответов только два нормальных.
Да такое бывает особенно при беге когда кровь приливает к печени.
Берешь на полном выдохе нажимает это место раза три.
И велком бежишь или занимаешься дальше.