Автор Алишер Алиханов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если я вешу 70кг и подтягиваюсь 10 раз, то это все равно что я поднимаю штангу весом 70кг? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир[гуру]
нет другая группа мышц задействована если никогда не занимался штангой я уверен что тебе 70 кг не поднять
Ответ от AspiD[гуру]
то что ты подтягиваешься 10 раз при весе 70 кг, это всё равно что ты при весе 70 кг подтягиваешься 10 раз =)))
если ты о жиме стоя, то мышцы вообще другие. если конечно у тебя с турником заряды не разноимённые =D
поднимешь в становой, возможно, в жиме лёжа, но в жиме стоя ты её не поднимешь на вытянутые руки =)))
можешь конечно попробовать тяжёлоатлетическую технику толчка ногами, чтобы 70 вверх подкинуть с груди.... а пока она будет лететь вверх - молись =))
если не убедил, то встань на руки возле стенки и попробуй опустится на голову а потом выпрямить руки.
и если с трудом, но получится, то можешь порадоваться, ибо самую лёгкую часть амплитуды ты вытянул.... а нормальный жим стоя будет примерно раза в два по ощущениям сложнее =)
то что ты подтягиваешься 10 раз при весе 70 кг, это всё равно что ты при весе 70 кг подтягиваешься 10 раз =)))
если ты о жиме стоя, то мышцы вообще другие. если конечно у тебя с турником заряды не разноимённые =D
поднимешь в становой, возможно, в жиме лёжа, но в жиме стоя ты её не поднимешь на вытянутые руки =)))
можешь конечно попробовать тяжёлоатлетическую технику толчка ногами, чтобы 70 вверх подкинуть с груди.... а пока она будет лететь вверх - молись =))
если не убедил, то встань на руки возле стенки и попробуй опустится на голову а потом выпрямить руки.
и если с трудом, но получится, то можешь порадоваться, ибо самую лёгкую часть амплитуды ты вытянул.... а нормальный жим стоя будет примерно раза в два по ощущениям сложнее =)
Ответ от Андрей Ливерко[гуру]
Увы,
подтягивание и штанга-это две большие разницы.
Увы,
подтягивание и штанга-это две большие разницы.
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
а ты попробуй поднять штангу 70 кг и поймешь))))))))))))))) ) (хотел бы в этот момент смотреть на твои глаза) ) )
а ты попробуй поднять штангу 70 кг и поймешь))))))))))))))) ) (хотел бы в этот момент смотреть на твои глаза) ) )
Ответ от Кирилл бл...ть[гуру]
в целом да, правда немного на другие мыщцы нагрузка
в целом да, правда немного на другие мыщцы нагрузка
Ответ от Вася Васильев[гуру]
куда ты штангу хочешь поднять, если вверх жимом то точно нет )))) может от пола до колен
куда ты штангу хочешь поднять, если вверх жимом то точно нет )))) может от пола до колен
Ответ от Борис[гуру]
Нет. 70кг штанга и 10 подтягивания это 2разные веши.
Нет. 70кг штанга и 10 подтягивания это 2разные веши.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если я вешу 70кг и подтягиваюсь 10 раз, то это все равно что я поднимаю штангу весом 70кг?