толстеют ли от орехов

Ответ от Nata-Art[активный]
Вообще от самих по себе орехов не толстеют. Орехи - это белкИ, а белкИ желательно кушать отдельно друг от друга (для каждого белка в желудке вырабатывается свой фермент, т. е. пока 1 белок переваривается - другой тоскливо киснет) и по возможности - отдельно от всего остального. Если будете уплетать килограммы орехов под пиво - зеркало во всей красе продемонстрирует последствия, а если будете периодически грызть орешки вместо завтрака или ланча - они усвоятся без следа на животе и бёдрах.))
Орехи содержат жиры ненасыщенные они не откладываются,так что это вы путаете народ.