витамины в дыне

Ответ от Ѕельга[мастер]
Дыня: полезные свойства
Множественные исследования доказали пользу дыни, как источника таких витаминов как А, В1 и В2, антиоксидантов, а также ряда различных химических элементов, которые необходимы человеческому организму.
Так же дыня насыщена железом, кальцием и натрием, тело насыщается энергией, которая равносильна насыщению, которое чувствуется при усвоении углеводов.
Профилактика злокачественных опухолей. В дыне находится ликопен. Он используется в целях предотвращения рака предстательной железы.
Также известно, что при регулярном употреблении дыни снижается риск сердечного и рака толстой кишки.
В медицине рассматривают дыню, как продукт обладающий целебными свойствами.
Очищение. Известно, что дыня содержит много воды вместе с калием. Это помогает организму стабилизировать функциональное действие инсулина в крови и предотвращает повышение уровня сахара в крови.
Дынный сок предостерегает организм от заболеваний сердечнососудистой системы.
Для людей, которые стремятся сбросить лишние килограммы, дыня является оптимальным решением, так как она не содержит холестерина и насыщает организм сладостью.