во сколько ты ложишься спать



Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте

А во сколько ложишься спать ты? и получил лучший ответ

Ответ от Алексей Корепанов[гуру]
Стараюсь в 11, хотя надо раньше. Я читал, самый качественный сон с 10 до 1. А вот вставать надо пораньше.

Ответ от Елена[гуру]
В час ночи

Ответ от Ангелина[гуру]
в 00-00 так получаеться

Ответ от Александр[гуру]
когда как.. . но не раньше 23.00 даже не раньше 24.00

Ответ от OoO-blubby-OoO[гуру]
11/12...встаю в 5/6

Ответ от SEmpL.exe[гуру]
ага когда стрело3ка короткая наведена на часики и на часиках 24.00

Ответ от Блондинка[гуру]
чаще в 12 а ты?

Ответ от Tanya[гуру]
Я около 12 или часа ночи.

Ответ от Kate[гуру]
щас болею и засыпаю рано для моих биологических часов в час. а так в 2 -3. если на работу утром

Ответ от *** Наталья ***[гуру]
Часов в 11-12 ночи.

Ответ от Александр[активный]
вообще, как говорят врачи да и смогласно биоритму человека положено ложится спать 22:00 и для взрослого человека нормальный сон 8 часов.

Ответ от Настенька[гуру]
по будням в 22.00

Ответ от Ѐей Хино[эксперт]
когда как, обычно в три ночи

Ответ от Ася Саттарова[эксперт]
в 23:00! вроде высыпаюсь...

Ответ от Ўльчик[эксперт]
во сколько ты ложишься спать
как только так сразу

Ответ от Вредина[гуру]
В 11ч ночи, а ты?

Ответ от Diano4ka[эксперт]
когда на учебу то в 23:00, а так в 2:00, в 3:00, но не позже)) а бывает вообще не сплю)

Ответ от Trusha[эксперт]
Всё зависит от настроения, усталости и дел на сегодня, то романтический ужин, то игра подно закончиться, то любимую встречать, чтоб после работы неукрали 😉
Как повезёт, во столько и лягу.
В 22.00 хотелось бы...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
я по разному, когда как, где то между 23:00- 01:00.
а вот просыпаюсь, закон- работа, в 07:30, и конечно же бываю сонная

Ответ от Џник[гуру]
в 12 или час ночи

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А во сколько ложишься спать ты?

Почему постоянно хочется спать днем? И скажите в какое время днем спать не рекомендуемо! Спсибо
Фаза глубокого сна имеет колебания с частотой около 1.5 часа. Т. е. если разбудить человека во
подробнее...
спросили в Другое
Вы сова или жаворонок?
Пройдя этот тест я набрал 12 баллов - я ярко выраженный жаворонок!
ТЫ "СОВА" ИЛИ
подробнее...

Что делать если я не высыпаюсь?
У людей есть определенные периоды сна. Если ты просыпаешься в период глубокого сна, то можешь не
подробнее...

Во сколько ложится спать, чтобы выспаться?
Почитай, мне очень помогло начать здоровую новую жжизнь
05-00 утра - в это время, как ни
подробнее...

как можно быстрее выспаться? сколько мне надо спать, если мне 15 лет?
Первое: ты еще юноша, у тебя идет рост организма. Рост наиболее интенсивен во время сна.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Подросток
Во сколько должен ложится спать подросток 13 лет?
в 9-10 часов, конечно в каникулы можно немного! подольше, но суть не в том что должен спать 9
подробнее...

Это правда, что если не есть после шести, то можно похудеть? А до 6 получается можно объедаться...
Привет, Наталья!!! :-))

Фигня это все...есть можно и нужно тогда, когда тебе этого
подробнее...

Если не есть после 6 вечера, правда можно похудеть?
правда, дело в том, что организм не получает лишнее количество жиров и белков,которые можно было бы
подробнее...

Во сколько вы ложитесь спать? И как долго длится ваш ночной сон? Вы высыпаетесь?
Всегда по разному)) )
Вообще для высыпания нужно не мение 8 часов, но иногда через 6 часов
подробнее...

когда сидишь на диете ...надо кушать 5 раз в день ..маленькими порциями вн....
По Маргарите Королевой: не более 250 грамм еды за раз ( стакан сока- тоже еда) через каждые 2,5-3
подробнее...

Реально ли вставать каждый день в 6 утра? как быстро организм адаптируется к такому раннему пробуждению?
Если Вы хотите - то все реально.

Мы встаем в 05.00 каждое утро на пробежку по парку
подробнее...

во сколько ты обычно ложишься спать?
обычно в 21час, а сегодня на 15 мин. позже, из-за твоего
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*