интенсивная тренировка

Интенсивные тренировки

Автор Ryan McCarthy задал вопрос в разделе Занятия спортом

что такое "интенсивная тренировка" в качалке? и получил лучший ответ

Ответ от New New 623[мастер]
Это усиленная тренировка в качалке.

Ответ от SLAVIAN[Legion][гуру]
с малым промежутком времени между упражнениями или подходами.

Ответ от Александр Борчанинов[новичек]
постоянная

Ответ от Петр Павлов[эксперт]
Потеть и сократить время между подходами!

Ответ от КотЭ[гуру]
КОРОТКАЯ но обьемная

Ответ от Иван[гуру]
С минимальным временем отдыха между подходами.

Ответ от Ольга Коломиец[новичек]
нет ето максимально большие веса

Ответ от SLAVIAN[Legion][гуру]
с малым промежутком времени между упражнениями или подходами.

Ответ от Александр Борчанинов[новичек]
постоянная

Ответ от Петр Павлов[эксперт]
Потеть и сократить время между подходами!

Ответ от КотЭ[гуру]
КОРОТКАЯ но обьемная

Ответ от Иван[гуру]
С минимальным временем отдыха между подходами.

Ответ от Ольга Коломиец[новичек]
нет ето максимально большие веса

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что такое "интенсивная тренировка" в качалке?

Как уменьшить боль в мышцах после тренировки
Как уменьшить боль в мышцах
Люди, которые регулярно занимаются фитнесом, знают, что после
подробнее...

спросили в Спорт
Почему во время тренировки я хочу спать?
При интенсивной тренировке, особенно утром, в организме наступает кислородное голодание. Первый
подробнее...

Кгда нужно пить протеиновый коктейль? До или после тренировки? Или и до и после?
Во-вторых, нет никакого смысла принимать протеин во время приема пищи или после него, он в этом
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Во время тренировки, чтобы сбросить вес, можно ли пить воду?
во время тренировки вообще нельзя пить воду! Вы что, сердце хотите угробить? Пить можно через
подробнее...

Тренировки. Зачем во время тренировки нужно пить много жидкости?
Почему необходимо пить воду во время тренировок?

На этот счет существуют полярные
подробнее...

Почему после тренировки хочется сладкого? Особенно торта какого-нибудь.
Вероятно, организм понимает, что быстрые углеводы могут легко и быстро быть преобразованы в
подробнее...

спросили в Замена Мышцы
как правильно делать заминку, и растяжку мышц после тренировке???
я делаю растяжку после тяжелых подходов, просто тянешь медленно без рывков мышцу, можно взяться за
подробнее...

Если не потеешь при тренировках, не худеешь?
сжигаются, этот процесс сложнее, чем Вы себе представляете, жир преобразуется в энергию, которую Вы
подробнее...

спросили в Силла Силли
Когда лучше качать пресс в начале тренировки или в конце тренировки?
Делай между подходами, только следи за дыханием. И делай не маятником, а именно силой
подробнее...