Белок в твороге
Автор Lebron задал вопрос в разделе Занятия спортом
в твороге есть белок? если да то сколько и получил лучший ответ
Ответ от Ѝкибастузец[гуру]
Химический состав продукта «творог»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 155.3 ккал
Белки: 16.7 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 2.0 г
Витамин A: 0.08 мг
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.3 мг
Витамин C: 0.5 мг
Витамин PP: 0.4 мг
Железо: 0.4 мг
Калий: 112.0 мг
Кальций: 164.0 мг
Магний: 23.0 мг
Натрий: 41.0 мг
Фосфор: 220.0 мг
Экибастузец
Высший разум
(770530)
В вопросе нет ничего уточняющего. И, почему Вы решили, что для бодибилдера? На Аве игрок в американский футбол, а они пожрать любят.
Ответ от Не знаю я[гуру]
говорят там только казеин, а белок в мясе рыбе морепродуктах
говорят там только казеин, а белок в мясе рыбе морепродуктах
Ответ от RodionСлавин[гуру]
Много. Он же белый.
Много. Он же белый.
Ответ от Дезоксирибонуклеаза[гуру]
да, в 100 гр около 10 гр белка
да, в 100 гр около 10 гр белка
Ответ от Владислав[гуру]
примерно 15 грам там
примерно 15 грам там
Ответ от Леня -----[гуру]
Конечно же есть белок, грам 10-15 на 100 грам творога
Конечно же есть белок, грам 10-15 на 100 грам творога
Ответ от Алексей Тычинин[гуру]
да есть приличное количество!!
да есть приличное количество!!
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
20-22 гр. на 100 гр. продукта.
20-22 гр. на 100 гр. продукта.
Ответ от Serega Kuptsevich[гуру]
творог разный бывает, почитай на пачке ёпт!
творог разный бывает, почитай на пачке ёпт!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: в твороге есть белок? если да то сколько
Можно всегда после тренировок по бодибилдингу съесть творог и кефир
после тренировки открывается углеводное и белковое окна. Их необходимо закрыть (при любой
подробнее...
Чем отличается творог на топленом молоке от обычного?
качеством, вкусом,
жирностью и пр
Secret
(898759)
насмешили
подробнее...
спросили в Белок
Есть ли белок в молоке?Если да то сколько будет в литре?
Продукты содержащие белок в очень большом количестве (более 15 г.) :
Сыры, творог
подробнее...
Есть ли белок в молоке?Если да то сколько будет в литре?
Продукты содержащие белок в очень большом количестве (более 15 г.) :
Сыры, творог
подробнее...
где больше белка? В сире или в твороге?
Белок в составе продукта. Молоко 1 чашка-8г, сыр 200гр. -18-г, творог1/2 чашки-12 г., йогурт
подробнее...
Быстрый и медленный белок В каких продуктах быстрые и медленные белки?
Еще одним преимуществом белковой пищи является то, что на ее переваривание организм затрачивает
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что можно добавить в творог, чтобы он стал вкусным? Есть его просто так не могу, а надо...
А Вы делайте из него вкусные блюда. Например:
Пудинги.
250г творога, 2 желтка, 1 белок, 2
подробнее...
По правилам раздельного питания с чем сочетается творог?
Творог и кисломолочные продукты сочетаются со сметаной, сладкими фруктами, овощами, сыром и
подробнее...
спросили в Биохимия Физиологи
Правда ли, что творог задерживает воду в организме?
Любой белок задерживает воду. В твороге много белка. И термин есть "онкотическое давление". Читай
подробнее...
Правда ли, что творог задерживает воду в организме?
Любой белок задерживает воду. В твороге много белка. И термин есть "онкотическое давление". Читай
подробнее...
Подскажите, какие вкусняшки можно приготовить из творога кроме сырников
Вам потребуются: творог (жирность 18%) - 1 пачка (250г) ; чеснок - 2 зубчика; соль, сладкая паприка
подробнее...
Что делать из много творога? (рецепты)
1) сыр домашний
2) кексы творожные
3) сырники
4) творожные запеканки
5) торты с
подробнее...
спросили в Другое
Это хорошо каждый день кушать творог? чем это хорошо?
Творог и его польза
То, что творог полезен, знают все. Но не все знают почему. Например, он
подробнее...
Это хорошо каждый день кушать творог? чем это хорошо?
Творог и его польза
То, что творог полезен, знают все. Но не все знают почему. Например, он
подробнее...
спросили в Пломбир
как приготовить в домашних условиях гейнер или протеиновый коктейль?
500 гр. молока
100 гр. творога
250 гр. мороженного (пломбир)
немного сладкого сиропа
подробнее...
как приготовить в домашних условиях гейнер или протеиновый коктейль?
500 гр. молока
100 гр. творога
250 гр. мороженного (пломбир)
немного сладкого сиропа
подробнее...