сколько должен спать часов человек

Ответ от Кисяков Серёжа Константинович[гуру]
Не менее пяти часов в сутки

Ответ от Frunze[гуру]
как минимум - 8....или 6

Ответ от T@nyushka[активный]
8-9 часов

Ответ от Гриша Бибиков[гуру]
6-8 часов в сутки
если это рибёнок то12 чясов в сутки

Ответ от Изя либерман[гуру]
минимум фаза быстрого сна + фаза медленного 3 - 4 ре часа сумарно.

Ответ от Михаил Хохлов[гуру]
Медики утверждают, что не менее 8 часов.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Должен - 8, а спит на самом деле - по обстоятельствам или как хочется

Ответ от Loren5[гуру]
6-8 часов

Ответ от Ѓточка[гуру]
7-8 часов, но каждый организм индивидуален, спать нужно столько сколько вам комфортно.

Ответ от Александр Вавилов[гуру]
6- 8 часов

Ответ от Іветкова.Ирина[гуру]
не менее 8 часов

Ответ от Викуля[эксперт]
вообще.... 8, ну а там как получится))

Ответ от Aleksej Patlahov[новичек]
чем больше спиш тем больше хочется, я думаю 6 часов достаточно.

Ответ от Milenka[гуру]
не менее 8 часов

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Для здоровья полезно спать 10 часов и не больше... .
Ложиться спать лучше всего в 9 часов вечера и вставать в 6 часов утра - это полезно для красоты и здоровья

Ответ от Вовчик[эксперт]
Каждый человек индивидуален . Для каждого свои нормы. Главное чтобы организм воостановил силы и человек чувствовал заряд бодрости. Кому то хватает и 20 минут в сутки .А есть феномены
которые вообще не спят. Средне стастистическая продолжительность сна 5 - 8 часов в сутки.
Так что сами для себя выбирайте сколько вам спать.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
8 часов!!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]