толстые коленки

Ответ от Наталья Арсёнова[активный]
так это ж не только коленки! да никак особенно, может массаж какой-то только

Ответ от ElenaMax[гуру]
Есть такие щетки массажные, они как-будто с пальчиками. Так вот такая щетка + какой-нибудь массажный антицеллюлитный крем и вперед - дважды в день энергичными круговыми движениями, минут по 10-15 за раз. Эффективно, если не халтурить. Удачи!

Ответ от A.М.[гуру]
первый раз слышу про уши на коленках, но тренажерный зал так или иначе должен помочь

Ответ от Ленуся[гуру]
купи мочалку жоскую, каждый день,когда душ принимаешь-три ей проблемные места изо всей силы, до покраснения кожи.Потом очень помогает массаж(можешь делать самостоятельно), лучше с каким-нибудь антицеллюлитным средством, купи ещё массажор и тоже по этим зонам пройдись. недели через 2 уже увидишь пусть незначительные ,но изменения к лучшему))главное делай это каждый день, по времени-пока руки не устанут))удачи!

Ответ от Kalashnikova maria[гуру]
Силовые упражнения для бёдер .Есть упражнения для внутренних и для внешних.Ещё поробуй в это же время соблюдать диету.Отлынивать не будешь,ноги похудеют.А именно это и волнует тебя-лишний вес на бёдрах и ниже

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]