жареные семечки при похудении

Ответ от Hotaru Hotaru[новичек]
Семечки (не имеет значения, тыквенные или подсолнечника) являются просто кладезем витаминов и микроэлементов. Они содержат сбалансированный белок, который не намного хуже того, который содержится в мясе. Семечки в количестве 50-60 грамм удовлетворяют в полной мере потребность человеческого организма в витамине Е и ненасыщенных жирных кислотах. Благодаря семечкам быстрее заживают травмы мягких тканей, восстанавливаются поломанные кости – этот список можно продолжить чуть ли не до бесконечности. Конечно, практически все описанное относится к сырым семечкам, а жаренные немного менее полезны. Вредны ли жареные семечки для похудения?
Если учесть, что они необыкновенно калорийны, то с ними сильно не похудеешь. Разве что питаться исключительно ими и то, в небольших количествах. Но употреблять только семечки, несмотря на их довольно сбалансированный состав, все же не стоит.
И еще, вредны ли жареные семечки для похудения?. . Их калорийность высока, но они обладают свойством повышать аппетит! Представьте, как тяжело худеть с отменным аппетитом! Так что, пусть семечки и очень полезны, но для похудания они вредны!

Ответ от Екатерина Салдина[новичек]
в них 50 грам жира на 100 грамм, сама посуди. Если только маленько, но думаю, с семечками это не прокатит.

Ответ от Grand[гуру]
Очень сильно! Проверено.

Ответ от Галина[гуру]
Семечки относятся к видовым продуктам, т. е. тем самым, в которых есть ферменты, подходящие к нашим природным ферментам как ключик к замку. Именно поэтому сколько их не ешь, сыт будешь, а тяжести и переедания не будет, так как они хорошо перевариваются и кроме того выполняют свои функции, т. е. и питают и дают энергию организму.... Я всегда беру их в походы и поездки, а так же на дачу и легко нести и сыта и приятно и функционально....

Ответ от Ђокорева Лидия[гуру]
Если организм "требует" семечки, то это говорит о не достатке витамина "Е". Утром натощак принять1ст. или 1десертную ложку натурального подсолнечного масла. Можно смешать с кислой капустой - очень хорошо для кожи лица и всего организма. Сочетание натуральных витаминов "Е" и "С"

Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Хороший вопрос.
Семя по латыни "ПАН".
В семенах, любых, есть Пангамовая кислота, это витамин В15.
В семенах растительные масла, которые помогают увеличить скорость перистальтики кишечника и эвакуация из ЖКТ проходит быстрей, а от перистальтики зависит и скорость кровотока, а значит, усиливаются обменные процессы.
ПОМОГАЕТ ПОХУДЕНИЮ несомненно.
Во время беременности по стакану в день сгрызала, спасалась от токсикоза и запоров.

Ответ от ???Принцесса Карамелька???[гуру]
если каждый день съедать их по тонне

Ответ от Єиалка[гуру]
Да, они калорийные...

Ответ от Вилена *Графиня Креветкула*[гуру]
Чайная ложка в день вряд ли как-то отразится на фигуре. Но не ежедневно!

Ответ от Dinca[гуру]
Da,ja ih na noch grizu posle 18ti. Uzhe 32 skinula kg

Ответ от Angel[эксперт]
Да конечно вредят даже очень вредят, они очень каллорийные

Ответ от Каока каока[новичек]
да вредят

Ответ от Ўлия Аствацатурова[эксперт]
семечки очень калорийны, как и любые орехи, лучше ими не злоупотреблять

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]