Присед со штангой девушки
Автор AnGeL задал вопрос в разделе Занятия спортом
С каким весом можно девушке приседать со штангой ? и получил лучший ответ
Ответ от Пупсик[гуру]
приседать можно с любым-главное правильно приседать.
Источник: приседаю 90кг
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: С каким весом можно девушке приседать со штангой ?
спросили в Ягодицы
Какие приседания лучше для ягодиц (я девушка ) ! Классическое приседание или Плие !
По поводу ягодиц обычный присед плюс жим ногами и выпады. Я очень люблю плие, потому что он
подробнее...
Какие приседания лучше для ягодиц (я девушка ) ! Классическое приседание или Плие !
По поводу ягодиц обычный присед плюс жим ногами и выпады. Я очень люблю плие, потому что он
подробнее...
Как накачать мышцы ног девушке? очень уж худые
мужчины насоветовали, аж смешно)) ) как будето девушка будет серьезные веса брать) )
начни
подробнее...
Какой вес ставить девушке, когда она выполняет жим ногами платформы, учитывая, что сама платформа весит вроде 20 кг.???
Девушке не вес ставят, а палку. Лучше не
подробнее...
Чем можно заменить разгибание ног в тренажере?
приседания со штангой на плечах!
Т. к. ты - девушка, то штангу можно заменить прорезиненным
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите упражнения для наращивания ягодичной мышечной массы.
Для девушки (если нет серъезных травм спины) :
-Приседания со штангой на плечах;
Как накачать ноги в тренажорном зале. Эффективное упражнение. Сколько делать подходов, по сколько раз?
сгибание, разгибание, сведение, разведение и жим ногами, выполнять 10-12 раз по 4 подхода (на
подробнее...
Откуда такая попа? (фото внутри) Это накаченные мышцы? Как достичь такого результата?
Форма ягодиц зависит от генов. Именно генетические факторы определяют какую форму будут иметь ваши
подробнее...
Не могу носить девушку на руках 🙁
Если поднимаю и пытаюсь сделать шаг, то меня тянет куда-то в сторону. ------вот чтобы не было
подробнее...
Какие наиболее эффективные упражнения для верхней части ног?
Спереди (бедра) или сзади (жопа) ? если хотите качать бедра, то тогда только присед со
подробнее...
Упражнение приседание в ножницы с гантелями и выпады с гантелями . это разные упражнения или нет?
Приседания ножницы, они же выпады на месте со штангой или гантелями-кто как называет! присед в
подробнее...
Как мужчине накачать попу? Упражнения в домашних условиях->>>>>>
Упражнение 1
Приседание со штангой. Самое распространенной упражнение. Берете штангу,
подробнее...
Стоит ли пить протеины?
нет!!! ты сможешь со временем набрать вес мышечной массы при выполнении силовых
подробнее...
КТО-ТО НАКАЧАЛ СЕБЕ ПОПУ ПРИСЕДАНИЯМИ?
приседания опасные упражнения. есть шанс не встать после приседа, когда пытаешься доделать
подробнее...