Помогите советом на счет правильного питания для сброса веса и набора мышечной 05.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно употреблять орально кофеин в ампулах? Можно употреблять орально кофеин в 05.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Сколько нужно потреблять белка для поддержания/набора мышечной 05.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Кто ни будь прикреплял турник к потолку? Плиты перекрытия имеют пустоты.Кто этого не делал,лучше не 05.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Доброго времени суток. Чем заменить гиперэкстензию дома? Или , как выполнять это упражнение в домашних 05.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Есть ли в армии тренажерный зал,всмысле штанга гантели?Просто я занимаюсь бодибилдингом и турником ""МНЕ"" не 03.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Говяжья печень, содержит ли она большое кол-во белка, углеводов, жиров? вообщем того что необходимо для 03.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Хожу на бокс.Перчатки быстро рвутся.Посоветовали шингарки.Что это такое и какую фирму лучше 02.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
я не понимаю, зачем качаться в тренажерке?? Качалка не дает ни выносливости, ни удара сильного, не 02.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
MP3 плеер. Пасоветуйте хороший mp3 плеер, для бега по утрам под 02.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Болит копчик при упражнении на пресс ( подъем туловища). Кто может помочь практическим 02.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
MP3-плеер. Посоветуйте хороший mp3 плеер, для бега по утрам под 02.12.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Для чего продают эспандер Bone Crusher 500? Ведь всё равно ни один человек в мире его ещё не смог сжать до 30.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
набивать пресс-это эффективно или лучше просто качать? Говорят набивкой быстрее 30.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Почему после тренировки не болят мышцы плеча, хотя все остальные болят очень даже 30.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие группы мышц качать с какими? Напишите про все группы мышц, что с чем 28.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что полезнее для мышц - небольшой вес, но увеличенное количество раз или же большой вес и малое количество 27.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
тайский бокс или борьба? что очень эффективное при долгих и упорных занятих в уличных драках? часто 27.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Во время физ. нагрузки верхнее давление поднимаеться а нижнее остаеться нормальним или же наоборот 26.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
бассейн Трудовые резервы около м. Щелковской. сейчас работает? есть где то сайт его (свежий и работающий) 24.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Есть ли разница между обычными отжиманиями от пола и отжиманиями на упорах для отжиманий? 24.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
как креатин влияет на женщин? так ли сильно увеличивается мышечная масса как и 24.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
При сгибание рук с гантелями стоя ( на бицепс) отвожу локти вперед. Будь гантеля 2кг или 10. Как исправить, что 23.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как развить дыхалку. Что бы спокойно пробегать 5 км , 10 км 22.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Пробовал кто-нибудь кленбутерол (для похудения) , стоит ли его использовать как средство для похудения, какие 22.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
самое эффективное в уличных драках 1на1 это борьба или ударник? если ударник то куда пойти?(бокс,тайский и.т.д) 22.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Если многое зависит от генов. То значит у качка ребенок будет сильнее своих 21.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
люди, есть ли откат от спортивного питания Mega Mass (гейнер) 20.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Назовите пожалуйста основные базовые элементы гимнастики на 20.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Помогите найти тренажерный зал в СВАО. желательно м. Бабушкинская, 19.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
болит плечо. Делал упражнение (жим лёжа) ,повредил плечевой сустав, теперь при отжиманиях даже больно, что 19.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
можно ли качать пресс рано утром? и вообще сколько нужно делать упражнений, что бы подкачать 19.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как добавлять кардио? хочу на каждой тренировки добавлять кардио по 15-20 мин,,в начале или в 19.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
что нужно для набора мышечного масса для худого парня - протеин. креатин, гейнер? ? что 18.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Чем трусы отличатся от плавок? Какая разница - плаваешь ли ты в бассейне в трусах или в 18.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
тайский бокс или обычный? 3 года занимаюсь тайским, какой вид бокса эффективнее на 17.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как называется? Как называется конный вид спорта, когда спортсмены выделывают акробатические трюки на 16.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
как и какие надо выполнять упражнения что бы качать именно розовые мышечные 16.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какими упражнениями с гантелями можно заменить сгибания рук на скамье Скотта? 16.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Витамины Три-Ви-Плюс говорят от них хорошо растут мышцы... так ли это, может кто пробовал, знает стоит ли 15.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
"Силовые тренировки - избавься от заблуждений" Фалеев А. В. работает ли эта 15.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как сделать попу более круглой? )) Упражнения может какие есть или 15.11.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
