Как правильно накачать мышцы рук и груди? Буду очень признателен, если составите хотя бы примерную 08.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Здраствуйте, после бега у меня жутко болит голова, в чём дело? может кто что подскажет. Бегаю минут по 20 с 08.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Подтягивания обратным хватом. В чем отличие от обычных? (группы 07.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как выбрать обувь для бега на длинные дистанции в жаркое время 06.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
сколько и какие упражнения? какие нужно делать упражнения, чтобы сжечь 1000 06.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Свинина помогает при наборе мышечной массы? Я просто курятину не очень люблю.. . К примеру котлеты, или 06.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что такое протеин и в каких продуктов его много... я почему то путаю его с белком. Это не одно и 05.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
вопрос качкам!!!! как правильно делать жим ногами? вопрос 05.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Встал наверно самый распространённый вопрос. Какой взять протеин? ON Gold Standart Whey или Synta 6 .И какой 05.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
какой Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard вкус лучше 04.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Народ подскажите плиз у меня хорошо накачана верхняя часть тела, а вот шея тонкая. Как накачать шею в 03.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Здравствуйте, подскажите пожалуйста! через какое время приема гейнера будет виден результат набора 03.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Сердце болит после тренировки в качалке и зачем нельзя пить воду после тренировке 02.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
где в Москве можно взять велосипеды напрокат? покататься. напишите пожалуйста место, и станцию. И какая 01.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
хочу научиться подтягиваться! Поможет ли мне ручной эспандер хоть 01.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
здравствуйте как пить яичный порошок, для набора мышечной 01.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно ли сесть на шпагат в 16 лет? И еще правда ли что, если сразу через боль сесть, связки рвутся и ты быстро 01.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно ли выпрямиться, вися на турнике? И сколько нужно для этого в 30.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Подскажите, где во Владивостоке можно купить кроссовки Air Max (NIKE) 30.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие у вас силовые и какой стаж? ? У меня стаж 5 месяцев жим 100 присед 110 становая 30.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
от чего у некоторых вены на руках сильно видны? и даже у женщин 29.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена 29.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Кэм жиганде, программа тренировок. Стоит ли заниматься так? и получиться построить такую фигуру? И за какое 28.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Помогите составить силовую программу состоящей только из приседов, жима, становой и взятия на 27.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Утренний бег натощак намного эффективнее вечернего (в целях 26.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Не могу подтягиваться на турнике, сколько ни следовал разным советам. Мне 14 лет, вес 60 кг, рост 170. Что 26.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Ребята подскажите, вот принимаю Optimum nutrition Creatine 2500 26.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Дальше не могу накачать бицепц. Сейчас 32 см. Подскажите как накачать до 26.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что значит "забить мышцы спортом"? Как качать пресс, чтобы не забить 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
как научиться бегать с "нуля" за 1,5 года 5 км за 25 минут ( со спортом очень 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Вопрос к бегунам, для кого "120/30" и "ЧСС" не просто буквы и 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Где продается L-карнитин? можно ли купить его в аптеке? продается ли он 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Чем отличается приседание со штангой на машине Смита от простого приседа без машины 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Самый лучший и эффективный удар в уличной драке это бить прямо стапой в колено чтобы нога в конеле назат 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Вредено пить пиво, когда занимаешься в тренажерном зале и употребляешь 24.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Расскажите что лучше выбрать турник или качалку? В чем плюсы и 24.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
как скрыть ребра?) ) Какие мышцы ростут на ребрах? и как их 22.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как правильно дышать при жиме лёжа, армейском жиме стоя, при отжиманиях 22.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Чем отличаеться скоростная скакалка от обычной? Каковы преймущества 22.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Мужчины! Идеальное женское тело, какое оно? Опишите или киньте фото на ваш 21.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
в каком магазине Новосибирска можно купить бутылку для воды adidas или nike (спортивную) 20.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
