Нужны ли велоперчатки? Особо я не гоняю. Просто зачем они нужны? Удобнее в них или 22.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Посоветуйте хорошую методику расчета максимума в жиме лежа, таблицу жима лежа или проверенный лифтерский 20.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Появится пресс? Если я буду заниматься по 10-ти недельной программе? Или только рельеф появится, а пресса не 16.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что лучше penny или лонгборд oxelo? И penny стоит дороже только потому что это 15.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как лучше распределить тренировку отдельных групп мышц по 10.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
тяга верхнего блока узким хватом к груди сидя... что качает? спину же 09.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно ли заниматься спортом 2 3 раза в день всю неделю? Утром например сайкл вечером силовая или 09.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
как сделать ноги сильнее и выносливее? Это все надо для водного поло, кто знает 09.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Я потребляю в день примерно 70 грамм белка при весе 72 кг за 3 месяца нарастил 6 кг мышц, Но вот я кое чего не 08.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Рост 170 вес 90 кг ..качаюсь в качалке год... плюс пол года дома до этого... жим тупо встал и 05.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Насколько реально набрать массу на турнике? сколько, как часто нужно заниматься, какие хваты 04.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что развивает гиря? Какие мышцы можно подкачать с помощью 04.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какой протеин эффективней для набора массы, Dymatize ISO-100 или BSN Syntha-6 04.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как снять противоугонку для велосипеда, если потерял ключ Как снять противоугонку для велосипеда, если 03.06.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
женьшень для бодибилдинга подойдет? прочитал что мышцы быстрее 28.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что если съесть зефир после тренировки, чтобы закрыть углеводное 24.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
гейнер Отзывы о гейнере PRO NUTRITION Pro Mass 20 - 3000грамм Кто покупал скажите как 21.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
как накачать пресс девушке, чтобы были не кубики а полоски? вот 20.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Помогите, пожалуйста, советом! Система 200, приседаний за 6 19.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Скиньте фото красивой женской фигуры нефотошопленной? Для 19.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как понять свой тип телосложения? Мезоморф, эктоморф, ендоморф... Какие способы 17.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
какое спортивное питание лучше выбрать, и чем питаться для набора мышечной 17.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие кроссовки купить для бега? чтобы подходили и для асфальта и для пересечённой местности, для 17.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно ли сделать систему 21 на бицепс в начале тренировке, если тренируешь руки? или не стоит делать в начале 16.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Вес остается прежним, талия уменьшается, процент жира тоже, но скудная масса тела увеличивается. Что это 14.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Чем результаты выполнения такого упражнения (становая тяга) для ягодиц отличаются от приседаний и 14.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ
нужно подсушиться, рост 174, вес 93-94кг процентов 17 жирности, кубики еле просвечиваются, нужно до 12% где-то 11.05.2014 Занятия спортом.. … Узнать ответ