База в качалке.. . Какие упражнения входят в "БАЗУ"? Если можно поподробней про упражнения! Заранее 29.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Просушиться не теряя мышечной массы. Знаю, что не реально, но может можно с меньшим уроном. 3 года качал и 28.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Вопрос знающим!! ! Хочу закурсть Метан+Дека.. . так вот возник вопрос на выходе из курса что принимать для 28.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Сколько стоит волейбольная сетка (не проф) для любительской игры? Напишите примерную или точную 27.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие главные мышцы работают при ударе кулаком ? Спрашиваю у тех кто занимается боями 26.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие есть виды тренировок в тренажерном зале? Базовая, сплит тренировка.. 26.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
(БОДИБИЛДИНГ) Посоветуйте химию для набора массы, улучшение силовых показателей и. т. д. не оч. вредную для 26.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
ПрАтеин? -НЕТ. Я всего добьюсь САМ, без химии, вы иногда от сюда скрините) если запостите, то всем 25.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Подскажите пожалуйста эффективные упражнения чтобы накачать 25.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
правда что армейский жим и жим из-за головы бесполезные? чем их заменить? а если я чувствую нагрузку выполняя 25.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Стоит ли пить Гейнер перед сном? если пью ещё утром, и после 25.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно ли подтянуться 50-100 раз если тренироваться каждый день?? Уже больше 5-ти лет подтягиваюсь то 15 то 24.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Подскажите, стоит ли принимать аминокислоты для роста мышц, есть ли толк от них 23.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Думаю пройти курс Примоболан (метенолон) мне 17 лет вес 63 рост 174, стоит 22.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Заднее колесо шатается на велосипеде. Помогите пожалуйста что 21.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие виды белков бывают в ПРОДУКТАХ? И время усваивания каждого вида белка ( в 20.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
занимаюсь в тренажерном зале. одно плечо больше другого! как это изменить не понимаю почему так 20.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как накачать прес с нуля (тоесть с круглого живота) примерно за 2-4 20.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Не могу подтягиваться на турнике! Подтягиваюсь на тунике от силы 2 раза. Больше не могу . Как больше 20.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Имеет ли смысл мне начать заниматься рукопашным боем в 32 19.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Мне говорили, что Геркулес (овсянку) с молоком кушай, и масса будет наращиваться,, это правда?? Помогает ли 19.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие вы можете вспомнить устоявшиеся выражения про спорт, победу, 18.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Я тренирую в один день - плечи и руки (предплечье, бицепсы и трицепсы), можно вместе качать или нет? Буду очень 17.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Мой вес 68.5.Сколько я должен поднимать гриф от груди? Занимаюсь в спортзале 3ю 17.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
я слышел что некоторые бодибилдеры для наращивания машечной массы принимают "рибоксин" что вы можете 17.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Кто знает какие-нибудь, сравнительно, новые виды спорта, которые набирают популярность в 16.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие упражнения на бицепс можно делать с одной гирей 24 кг в домашних 16.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Оборона. Куда бить человека битой, чтобы отключить с одного удара но не убить. (операция поймать 15.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Можно ли на обычный велосипед поставить скорости? если можно 15.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Если после качания надо как можно больше воды так так на 70 % мышцы состоят из воды, верноли убежедения 14.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
жим ногами 110кг, а присед 50кг. как увеличить вес на присидах? и есть ли связь между жимом и 13.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
нужно ли разделять тренировки на тяжелые и легкие? какая разница в весе должна быть между 13.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
помогите. мне 13 лет, я хочу заниматься микс файтом куда мне лучше пойти в барс или в файт найтс и 13.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
посоветуйте хороший скоростной велосипед от 5000 до 8000,нужен для города и поездок за город. желательно марка и 12.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
У меня вопрос. Со скольки лет можно начать заниматься Beachbody INSANITY (60 дней) С Шоном Ти. Кто не знает, о чём 12.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
что такое шток на амортизионной вилке велосипеда. обясните что это и где 11.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Вопрос к тем, кто ходит в зал. На какое упраждение можно заменить Тягу к поясу на нижнем 09.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
