Можно ли во время месячных крутить обруч, качать пресс, отжиматься, делать 09.12.2013 Коррекция веса.. … Узнать ответ
Какие приседания лучше для ягодиц (я девушка ) ! Классическое приседание или Плие 04.07.2013 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Помогает ли приседание похудеть? Кому помогло похудеть приседание? Становятся ли стройнее 11.06.2013 Здоровый образ жизни.. … Узнать ответ
Какой рабочий вес штанги должен быть в упражнениях: 1. Жим штанги лежа 2. Приседание со 06.06.2013 Баня, Массаж, Фитнес.. … Узнать ответ
Ребята, а правда, что становая тяга должна быть на 15% больше, чем 18.03.2013 Занятия спортом.. … Узнать ответ
после приседаний очень болят ноги, но я не хочу останавливаться. а присесть не в силах. что 03.03.2013 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Недавно прочитал, что от приседаний вырабатывается в большом кол-ве тестостерон ( мужкой гормон 22.02.2013 Занятия спортом.. … Узнать ответ
от приседаний с гантелями ягодицы увеличиваются или уменьшаются в 29.01.2013 Занятия спортом.. … Узнать ответ
эффективно ли упражнение пистолетик ( приседание на одной ноге) , с грузом, для развития силы 25.10.2012 Спортсмены.. … Узнать ответ
про приседания. если делать каждый день 20 приседаний утром и вечером.. через сколько попа будешь выглядеть 14.10.2012 События, результаты.. … Узнать ответ
Можно ли делать зарядку по утрам ( отжимания приседания) ? говорят вредно очень и нужно не сразу делать а 27.08.2012 Здоровый образ жизни.. … Узнать ответ
Что будет если каждый день делать по 100 приседаний. Какие мышцы 14.08.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
жим ногами 110кг, а присед 50кг. как увеличить вес на присидах? и есть ли связь между жимом и 13.07.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Чем отличается приседание со штангой на машине Смита от простого приседа без машины 25.06.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
СУДОРОГА !! Ребят, подскажите отчего может сводить судорогой пальцы ног во время тренировки? Особенно при 29.05.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что будет если сделать сразу 1000 приседаний? По несколько подходов конечно 19.05.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как правильно делать приседания и выпады чтобы ноги похудели, а не набирали мышечную массу? см. 15.05.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
хруст в коленях! при приседаниях я чувствую в коленях хруст, боли никакой при этом.. долгое время не 29.04.2012 Болезни, Лекарства.. … Узнать ответ
Помогают ли приседания (только приседания! ) для красивой попы?)) ) И, да, через сколько примерно можно ожидать 28.04.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
бицепс после тренировки ни когда не болит. После приседаний ноги чуть болят, после жима лёжа грудные чуть 03.04.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Какие упражнения стоит делать для ног ? приседания это само собой .. но что еще к ним можно добавить .. 14.03.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Я в день делаю 200 приседаний и не кушаю после 15:00!скажите на сколько я похудею за 12.03.2012 Коррекция веса.. … Узнать ответ
Приседания со штангой на плечах. Напишите способы постановки ног и на какие группы мышц они 12.02.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
после приседаний со штангой на следующий день болит позвоночник,одно звено.неправильно кладу на 27.01.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
можно похудеть только качая пресс 30 раз в день и делая приседания по 20 раз в 16.01.2012 Коррекция веса.. … Узнать ответ
Что в спорте означает ПОДХОД? Например: 20 приседаний по три 04.01.2012 Занятия спортом.. … Узнать ответ
А возможно ли вообще в домашних условиях с помощью только одних гантелей накачать ноги 29.10.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
надо ли разминать и разогревать ноги перед приседаниями? если да, то как лучше это 05.04.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Как накачать ноги? (кроме приседаний) Очень хочу знать ваше 04.04.2011 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что лучше для стройных ног Приседания по 500 раз в день или 10.03.2011 Коррекция веса.. … Узнать ответ
Можно ли беременным, на ранних сроках, делать приседания и наклоны в бок? В качестве физ. 18.11.2010 Беременность, Роды.. … Узнать ответ
Съел 0,5кг пельменей,через сколько времени мне можно начать 28.10.2010 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Чем заменить:Приседания со штангой на плечах и Становая тяга со штангой при проблемах с 11.08.2010 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Сколько приседаний в день можно делать, чтоб добиться эффекта. И какие мышцы затрагивает 15.06.2010 Коррекция веса.. … Узнать ответ
можно ли делать приседания при варикозном расширении вен нижних конечностей 28.05.2010 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Что эффективнее....жим ногами лёжа,либо приседания с грузом!?Ответ прошу 21.05.2010 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Если польза от приседаний,если делать их каждый день?Что измениться во 25.03.2010 Коррекция веса.. … Узнать ответ
Какие приседания эффективнее: в тренажере смита или просто со штангой на 06.03.2010 Занятия спортом.. … Узнать ответ
боль в левом коленном суставе, с внутренней боковой стороны при 05.02.2010 Болезни, Лекарства.. … Узнать ответ
Для тех, кто делает упражнения. Скажите мне, для чего полезны приседания, и какие мышцы они 20.09.2009 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Для чего нужны приседания? Какие части тела укрепляются или 13.05.2009 Занятия спортом.. … Узнать ответ
Скажите, для чего нужны приседания со штангой? на какие группы мышц они 07.04.2009 Занятия спортом.. … Узнать ответ
